صحه

خبيرة تغذية: العادات اليومية وشكل الحياة ساهم في ارتفاع السمنة

أكدت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن الفئات التي تحب تناول الأكل بشراهة هي الفئات التي يجب أن تعلم متى تتناول الوجبات.

وأضافت سهيل، خلال لقائها مع ممدوح الشناوي ورنا عرفة، ببرنامج «البيه والهانم»، والمذاع عبر فضائية «صدى البلد»، اليوم السبت: «المفروض أكل الفطار والغداء والعشاء بدرى، ولازم يكون هناك لايف ستايل لحياتنا».

وأضافت خبيرة التغذية العلاجية، أن هناك أشياء كثيرة دخيله على المجتمع مثل السهر وتناول وجبات تيك اواي خارج المنزل، مضيفة: «شكل الحياة والعادات اليومية ساهمت في ارتفاع السمنة في المجتمع».

وأشارت إلى ضرورة تناول الوجبات بشكل منتظم على مدار اليوم، ويجب التحكم في الشهية العالية من أجل السيطرة على زيادة الوزن.

مقالات ذات صلة

Loading...
زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: